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Salade de quinoa à la pomme KANZI® et à la betterave

Un croustillant coloré dans chaque bowl

Les pommes sucrées KANZI® s’allient aux betteraves et au quinoa moelleux dans une salade éclatante de fraîcheur. Les graines grillées apportent une touche de noisette, tandis que le persil et la courgette s’ajoutent en couches verdoyantes et croustillantes. Une sauce acidulée vient sublimer le tout – un plat copieux, simple, équilibré. Idéal pour vos lunchbox, vos dîners au quotidien ou dès que vous vient l’envie d’une saveur vivifiante mais nullement pesante.
Kanzi Apple

Ingredients

  • 1 pomme KANZI®
  • 200 g de quinoa
  • 400 ml de bouillon de légumes
  • 6 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 2 cuillères à soupe de jus de betterave (à prélever sur l’emballage)
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de pomme
  • 250 g de betteraves rouges cuites
  • 50 g de roquette
  • 4 cuillères à soupe d’oignons frits

GRAB SOME
ENERGY

Instructions

1. Faites bouillir le quinoa avec le bouillon de légumes. Laissez cuire 10 à 12 minutes, puis coupez le feu. Placez le couvercle sur la casserole et laissez cuire 5 minutes supplémentaires.
2. Placez le quinoa dans un bol et laissez-le refroidir pendant 15 minutes..
3. Nettoyez les pommes KANZI® et découpez-les en quartiers.
4. Coupez les betteraves rouges en tranches.
5. Préparez une vinaigrette avec l’huile d’olive, le jus de betterave et le vinaigre de cidre. Salez et poivrez au goût.
6. Mélangez le quinoa avec la vinaigrette. Sur les assiettes, dressez le quinoa, en alternance avec les tranches de betterave, les morceaux de pomme KANZIÒ et la roquette. Parsemez d’oignons frits.

Conseil : Ce plat se marie parfaitement avec des pistaches ou des noix grillées. Cette salade est également délicieuse avec du fromage de chèvre cuit au four (la recette n’est alors plus végane ni sans lactose).

POWER
TO GO!