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Quinoa-Salat mit KANZI® Apfel & Rote Bete

Knackig und bunt in Deiner Bowl

Süßer KANZI® Apfel trifft auf erdige Rote Bete und lockeren Quinoa – ein Salat voller Frische. Geröstete Kerne sorgen für ein nussiges Finish, während Petersilie und Zucchini knackige grüne Akzente setzen. Ein spritziges Dressing verbindet alles miteinander – hell, ausgewogen und unkompliziert. Ideal für die Lunchbox, entspannte Abendessen oder immer dann, wenn du Lust auf Geschmack hast, der lebendig ist statt schwer.
Kanzi Apple

Zutaten

  • 1 KANZI®-Apfel
  • 200 g Quinoa
  • 400 ml Gemüsebrühe
  • 6 Esslöffel Olivenöl
  • 2 Esslöffel Rote-Bete-Saft (aus der Packung auffangen)
  • 2 Esslöffel Apfelessig
  • 250 g gekochte Rote Bete
  • 50 g Rucola
  • 4 Esslöffel gebratene Zwiebeln

GRAB SOME
ENERGY

Zubereitung

1. Quinoa und Gemüsebrühe aufkochen, ca. 10–12 Minuten köcheln lassen und dann die Hitze ausschalten. Mit geschlossenem Deckel weitere 5 Minuten ziehen lassen.
2. Quinoa in eine Schüssel geben und ca. 15 Minuten abkühlen lassen.
3. KANZI® Apfel waschen und in Spalten schneiden.
4. Rote Bete in Scheiben schneiden.
5. Aus Olivenöl, Rote-Bete-Saft und Apfelessig ein Dressing anrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
6. Quinoa mit dem Dressing vermengen. Dann abwechselnd Quinoa, Rote-Bete-Scheiben, KANZI® Apfelspalten und Rucola auf Tellern anrichten. Mit Röstzwiebeln bestreuen.

Tipp: Schmeckt auch großartig mit gerösteten Pistazien oder Walnüssen. Und wenn du magst, probier den Salat mal mit warmem Ziegenkäse aus dem Ofen – dann ist er allerdings nicht mehr vegan oder laktosefrei.

POWER
TO GO!