Ingredienser

  • 2 ss chiafrø
  • 200 ml appelsinjuice
  • 2 Kanzi®-epler
  • 200 ml yoghurt

Fremgangsmåte

Til 2 personer

Tilberedningstid: 10 min.

Ventetid: 15 min.

  1. Bland chiafrøene med appelsinjuicen og la dem trekke i 15 min. Spar noen av chiafrøene til senere.
  2. Skrell 2 Kanzi®-epler og skjær dem i biter. Spar et par eplebiter til pynt.
  3. Kjør eplebitene sammen med chiafrøene som har trukket og yoghurten til en jevn blanding i en blender.
  4. Finhakk de Kanzi®-eplebitene du tok vare på.
  5. Fordel smoothien i store glass.