Zutaten

  • 2 Esslöffel Chiasamen
  • 200 ml Orangensaft
  • 2 Kanzi®-Äpfel
  • 200ml Joghurt

Zubereitung

Für 2 Portionen

Vorbereitung: 10 Min.

Wartezeit: 15 Min.

  1. Behalten Sie einen Teil der Chiasamen und mischen Sie den Rest mit dem Orangensaft und lassen Sie sie 15 Minuten marinieren.
  2. Zwei Kanzi®-Äpfel schälen und in Stücke schneiden. Einige der Stückchen zur Dekoration aufbewahren.
  3. Die Apfelstücke mit den eingeweichten Chiasamen und Joghurt pürieren.
  4. Die zurückbehaltenen Kanzi®-Apfelstücke fein schneiden.
  5. Gießen Sie den Smoothie in große Gläser.
  6. Streuen Sie die zurückbehaltenen Chiasamen und den fein geschnittenen Apfel über die Smoothies. Mit einem Strohhalm servieren.